Тренінг «У пошуку ФОРМУЛИ СТІЙКОСТІ» для ВПО.
Резильєнтність (або: психологічна стійкість,
пластичність, пружність, стресостійкість ) – це здатність особистості
протистояти складним життєвим обставинам та знаходити ресурси для відновлення
після травмуючої або стресової події.
З яких компонентів складається формула стійкості ,
та як її плекати?
Де брати ресурси та як піклуватися про себе, щоб
бути психично здоровим?
Кому потрібно обов’язково йти до спеціалиста
з ментального здоров'я?
Про це говорили впродовж тренінгу із ВПО. Присутні
разом із психологом вчилися протистояти складним життєвим обставинам та
знаходити ресурси для відновлення після травмуючої або стресової події.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.